В выходные дочитала книжную новинку «Разожги огонь! Искренние советы для тех, кто ищет свой путь» Даниэллы Лапорт.
О чем книга
Об экстремальных мечтах и внутренней свободе. О верности самой себе и поиске призвания. О страхах, провалах и ошибках. О балансе и страсти. О карьере, успехе и деньгах. Книга о многом. Больше 400 страниц с описанием опыта, упражнений, с провокационными вопросами и разоблачением многих иллюзий: жизненный баланс не нужен, список задач и целей не важен, упорный труд не обязателен.
Какой путь вам по душе?
Вы стоите на распутье. Предполагается, что обе дороги приведут к вашей идеальной жизни. Перед вами два указателя.
Они хороши оба. Решение – исключительно за вами. Либо вы возьмете из архивов испытанных методов то, что хотите, и отбросьте остальное.
Либо вы пойдете путем безрассудным, откровенно вызывающим, не нанесенным на карты, требующим действий по наитию и импровизации. Провал не исключен.
Страсть, блистательность и искрометность
И самое главное на Вашем пути – страсть. Пламенная страсть.
«Если вы хотите использовать свои силы и возможности в полной мере, серьезно задайтесь целью — мечтать о своей идеальной жизни. Даже если в вашей жизни нет страсти, вы все равно можете зарабатывать, платить по счетам, быть хорошим человеком и всю жизнь переползать из одного дня в другой, как многие из нас.»
Даниэлла иллюстрирует пример проявления страсти историей со своим сыном:
«Был спокойный летний вечер, все было просто идеально, и мы сидели в садике у кафе под мерцающими фонариками, ели свое мороженое и почти не говорили.
— Ну что, мартышка, — спросила я между кусочками, — как ты себя чувствуешь, как жизнь?
Не поведя и бровью, он ответил:
— Ой, мама! Все чуде-е-есно. Если бы я был телефоном, то я бы все время звонил!
Молодец.»
А что заставляет вас звонить?!
Часто во время чтения почти каждой книги меня помещают подобный мысли:
Знакомо…знаю…читала…где-то это уже было…скучно…тут вообще можно пропустить…а это…секундочку…стоп…еще раз перечитать…вау!! Вот это круто!!!..это..это же просто шикарно. Это как будто ты в море, оно совершенно спокойное, и вдруг ты на волне, огромной, катишь на доске и ловишь кайф. Вот за такие отрывки я люблю книги. Потому что понимаешь, что всё, теперь твоё сознание изменилось, ровно с этой минуты, когда в него попали искры нового опыта, знания, метафор и цитат, которые трогают струны твоей души.
Одним из таких моментов в книге была вот такая история:
«Однажды я работала с девушкой, которая воскликнула: «Боже, я так рада с вами работать! Я сейчас повешу трубку и стану танцевать от счастья!» Никакой сдержанности и притворства, только радость и яркая вера в то, как нам интересно будет работать вместе. Тогда я ответила: «И я! Теперь и я очень рада. Я тоже хочу танцевать. Давайте вместе!»»
Для меня этот отрывок про спонтанность, страсть, увлеченность, умение выразить то, что у тебя в голове, на уме и в сердце.
Список чувств
Основной вопрос книги — Как вы хотите себя чувствовать?
«У вас есть список дел, да? А ежеквартальные планы? Поднимите руку, если вы ставите цели на год. А на пять лет? А у кого есть список чувств, которые вы хотите испытывать?
Сначала выясните, как вы хотите себя чувствовать.
А затем делайте то, что вызывает у вас эти чувства.»
Пока я читала книгу, составила свой список желаемых чувств и разместила его в ежедневнике.
Если вы хотите почувствовать божественную женственность – почаще вспоминайте об этом в самых обыденных ситуациях. Вот вы по лестнице поднимаетесь как богиня или как навьюченная лошадь? А по телефону как разговариваете? Задействуете грудной бархатный тембр, или в формате бу-бу-бу?
А как вы можете почувствовать гармонию, восторг, душевность или что там есть в вашем списке чувств?
Небольшая вырезка из упражнения о том, как добиться желаемых чувств:
Пять — десять достижений или впечатлений, которые вызовут у меня эти чувства:___
Три действия, которые я совершу сегодня, чтобы вызвать в себе эти чувства:___
Три действия, которые я совершу на этой неделе, чтобы вызвать в себе эти чувства:___
Три человека, с которыми нужно поработать, потому что они помогают мне вызвать в себе эти чувства:___
Личный бренд
Как создать яркое представление и речь о себе? Подумайте вот в каком русле:
«Я вдохновила…, осуществила…, заработала, написала, произвела, повысила, добилась, путешествовала, мотивировала, продала, купила, дала, сделала, выиграла, организовала, преобразовала, обнаружила. Продолжайте. Что еще вы совершили или создали, где еще побывали?»
В книге уделено внимание тому, как излагать о себе факты интересно, чтобы вызывать эмоции и чувства. В этом вам помогут вопросы. Например, когда вы чувствуете себя сильной, увлеченной, свободной, невероятно полезной, радостной, вдохновленной? Или, кем вы восхищаетесь, кого считаете элегантным или многого достигшим человеком? Таких вопросов в книге — россыпи.
Что делать, если вы не знаете точно, каков ваш основной род занятий? Тогда спросите себя: что благодаря мне испытывают люди? В чем вам нравится разбираться? Если бы вы знали, что сможете зарабатывать на жизнь своим творчеством, как бы вы жили?
Очень полезное упражнение “Интервью «Все о Вас»”, в котором приводится два десятка вопросов типа «хороший день — это…» или «В чем вы уверены на 100%?».
Единомышленники
Есть глава о создании окружения и команды:
«Люди или верят в красоту и дерзость вашей мечты, или нет.
Иногда вам будут давать неудачные советы, но команда единомышленников в конечном счете поможет вам не загреметь в психбольницу.»
К черту баланс
«Стремитесь к страсти, а не к балансу. Жизненный баланс — это миф. Страсть создаст в вашей жизни правильные пропорции, которые сложатся в гармоничное целое.»
Коучинговое колесо жизненного баланса со всей страстью укатывается куда подальше ))
«Леонардо Да Винчи, Амелия Эрхарт и Ричард Брэнсон думали в начале своей карьеры: «Я хочу жить в равновесии»? Нет. Их целью были смелость, полное самовыражение и выход за все возможные границы.»
И многое многое другое
В книге очень много полезных упражнений – про переосмысление целей, сильно напоминающее упражнение из Тимоти Голви и его внутренней игры, про 8 героев – напоминающее кабинет советников из Думай и богатей Наполеона Хилла.
И еще одно крышесносное
А еще в книге есть упражнение, которое разнообразит любой тренинг по целеполаганию, тайм-менеджменту и поиску себя. Такого я еще не видела и не слышала нигде ни у одного тренера. Это мега-крутое упражнение. Оно сумасшедшее, совершенно иррациональное, очень необычное, совсем не про «мысли» оно про «край за пределами разумного» и про экстремальную мечту. Только ради него стоит приобрести книгу )
В конце книги приведен плей-лист «Музыкальный огонь» — с ним по словам автора легко мечтать и творить.
«Твой путь начнется с другой стороны.
Стань небом.
Разрушь стену тюрьмы топором.
Убеги.
Выйди, как будто впервые вдруг увидел цвета.
Сделай это сейчас.»
Руми
Что вы думаете об этом?